SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • [...] że kreatyna z każdym cyklem słabiej anabolicznie działa widocznie sie myliłem. Również myślałem że jabłczan cytrynian są lepszymi formami kreatyny niż mono. W takim razie zrezygnuje z tych cudownych wynalazków jak xpand xplode i będę dalej jechał na zwykłym monohydracie bo do ogromej masy jeszcze mi daleko xD:) Dzięki za rady pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2008-08-04 11:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obwód Klatki (cm) 115-120 powiedz jak Ty sie mierzyłes??Dam głowe ze 100cm masz max

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-04-14 13:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dni/ raz po raz:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jesli czynisz postępoy to ok. jednakże musisz uwazać bo dośc latwo możesaz się przetrenować- musisz wtedy dość szybko reagować i wprowadzic zmiany; myslę, ze 4-6 tyg na takim -2x w tyg- w takiej sytuacji możesz jechać potem zmana i mniejsza intensywność/inna po pewnym czasie ew. powtorka a jak masz opracowane i dziala to nie ma co wiecej pisać...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-04-27 17:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dni/ raz po raz:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Problem moze lezal gdzie indziej, ale nie potrafilem go znalezc. Probowalem wiele metod, systemow treningowych, wszystko na nic. Tak jak mowisz, 4-6 tygodni, nie wiecej. W koncu nikt nie jest maszyna i nie jest sztuka zajechac sie do konca.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-05-01 11:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzinny da skierowanie. Lecz skoro leczyła Cię bez badań i nagle wpadniesz i powiesz, że chcesz skierowania na te badania to z miejsca uniesie się, że podważasz jego kompetencje. Więc dla spokoju idź priv zapłać i zrób. Zrobisz jak będziesz uważał za stosowne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-05-17 17:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko wybrac na ebayu ??

    Post
    Polacy za granicą

    Bo nie wiem za bardzo o co ci chodzi Ze ktos moze zazrec sie pol kilo bialka jak go kupi z ebaya? Dynamatize dobry smak i rozpuszczalnosc, blend tez spoko. Uzywalem sporo swego czasu.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2010-08-26 14:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe (trening klatki)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie czuje miesni przy 3cim powtorzeniu to i tak musze zrobic 8, osoba asekurujaca nie czuje plecow, ale nie musi byc 8 - w takim dzialaniu mi osobiscie sila spada, nie wiem jak jest u Ciebie, musisz sam przetestowac. Jesli do tej pory miales tak, ze przez 3-4 serie nie masz sily podniesc sam ciezaru i musi juz go podnosic osboa asekurujaca (nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-02-19 16:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe (trening klatki)

    Post
    Trening dla początkujących

    3x80 1 podniosę sam 2 podniosę sam 3 asekurujący delikatnie podbija w martwym punkcie co do rozpiętek to odpadają na pewno. Zobaczę jak będzie szło, jeśli nie będzie rezultatów zastosuję się do waszych rad.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-02-20 14:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciag

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokladnie mi sie to stało jak trenowałem 110 przez płotki :) a martwy robie ale nie szaleje z cieżarami:) technika technika odpowiednia rozgrzewka jest ważna :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2014-02-22 13:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po czesci moge sie z tobą zgodzić, mimo to podjąłem decyzje o cyklu i zakupiłem już towar, jest to moja decyzja i szanuje twoją odpowiedz, dlatego licze na jakąs podpowiec jak to teraz fachowo rozpisac i poprawnie zrobic odblok

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2017-02-19 12:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w bicepsie ma 39.5cm zle wypełniłem mój błąd ,to chyba logiczne ze nie mając 30 cm w bicku chyba ktoś nie porwał by sie saa, tak jak myslałem nalepiej kogoś wysmiać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2017-02-19 15:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klateczka

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie masz dużej masy mięśniowej klatki piersiowej, jak napniesz mięśnie klatki to tak mogą się układać.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2019-04-02 16:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hodowla warzyw i owoców - jest sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uprawa zajmuje dużo czasu, to dobre dla kogoś kto ma pracę zdalną i nienormowany jej czas albo jest na emeryturze. Nasi rodzice nie pracowali zdalnie, a jak cofnę się wstecz ~20 lat to wszyscy rodzice moich kolegów i koleżanek ze szkoły mieli swoje działki swoje warzywa i wszyscy pracowali, a w większości fizycznie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2021-08-20 21:55:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Hodowla warzyw i owoców - jest sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Może dopiero na emeryturze, kiedy to czasu miałbym trochę więcej. Druga jest taka, że trzeba też ku temu trochę chęci i pracy. Jeżeli lubisz się tym zajmować, to czemu nie. Gdyby mi to sprawiało przyjemność, jak np. aktywność fizyczna, czy podróże, to pewnie bym tak robił. Na pewno łatwe w hodowli i tanie są ogórki gruntowe, dynia, cukinia.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2021-08-21 08:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej zdjęć oraz film z imprezy znajduje się na naszej stronie. Impreza była bardzo udana. Dopisali zarówno zawodnicy jak i goście. Każdy uczestnik konkursu wyciskania otrzymał upominek, a najlepszych 10-ciu zawodników zestawy nagród. Łączna pula nagród wyniosła ponad 2000PLN. Dla uczestników firma Olimp ufundowała napoje Dominator, zestawy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2008-10-04 14:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycofane suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    prawda jest taka, ze jak zechcą to do wszystkiego mozna sie przyczepic.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2011-05-29 13:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRECiSiON Laboratory - Dianabol

    Post
    Doping - zdjęcia

    material z uk.kazdy ich produkt niedawni hghlab teraz precisionlab dziala jak powinien.obecnie lece ich testaE i malinowo.jesli ktos chce sprobowac clenu to niech j.e.b.n.i.e z tej firmy i doswiadczy co to clen.ogolnie firma chwalona,nieraz na material trzeba czekac,bo chlopy nie wyrabiaja sie z produkcja.nie pimpuje tej firmy to moja i wielu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2011-06-12 13:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRECiSiON Laboratory - Dianabol

    Post
    Doping - zdjęcia

    No wlasnie bezsensu dla mnie. Wyjasnij mi jak mozesz w czym tu widzisz sens kolego z ladowaniem takiej dawki w tabletke? Przeciez to trzeba brac zeby byl sens 3 razy na dobe. A po co bawic sie w krojenie tabletek skoro sa inne w mniejszym stezeniu? Bo chyba nie sadzisz ze ktos bedzie bral 100-150mg mety ed ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2011-06-12 13:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRECiSiON Laboratory - Dianabol

    Post
    Doping - zdjęcia

    guma75 czysto teoretycznie tak ale to co zrobisz dzieki wysokiemu wyrzutowi igfu szybko przepadnie sterydy taki jak dianabol, ktory posiada 17aa powoduja zwiekszenie ilosci receptorow kortyzolu w watrobie dopoki jestes na bombie niestety pozniej czeka Cie znacznie bardziej podwyzszony poziom kortyzolu we krwi tak wiec trucie sie takimi dawkami nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2011-06-12 19:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata SANDA kung fu

    Post
    Scena MMA i K-1

    mozecie sobie gdzies poczytac ale nie wiem gdzie na naszej stroce niedługo bedzie ale narazie kolega zamula bo ma prace dyplomową wiec niechce mu sie napisac itd podam linka jak cos bedzie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2004-06-13 17:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)